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开心果松仁豆浆

2018-10-13 11:25:56

主料

开心果仁 :25 松仁 :25 黄豆 :50

辅料清水 :适量

具体步骤 第一步1.准备好食材 第二步2.加入去壳的开心果仁 第三步3.加入松仁 第四步4.加入清洗好的黄豆 第五步5.加入适量清水 第六步6.选择豆浆键,打好的豆浆趁热倒出,加白糖调味

烹饪技巧不宜吃糖的可用蜂蜜代替调味,不喜甜者可以不加糖。脾虚腹泻以及多痰者不宜食用松仁。由于这款豆浆的油脂含量丰富,胆功能严重不良者应慎饮。

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