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解析老年驼背发生具体原因

2018-12-08 12:12:02

解析老年驼背发生具体原因

中医专家发现,大部分的老年人,在晚年的时候,

解析老年驼背发生具体原因

都会出现驼背的情况。驼背,就是指脊椎不再挺直。那么,是什么原因造成老年驼背呢?接下来,我就为你具体介绍一下,关于老年驼背产生原因。

老年性驼背害处知多少

正常人胸廓中心的高度约20~25厘米,驼背后可使这个高度减少3~5厘米,压缩比达20%左右,一般还同时伴有胸骨的下陷,这样就更糟糕了,在胸骨下陷的挤压下,胸腔里面的心脏就不能充分扩张,心脏泵出的血量就会减少,为了补偿这种排血量减少,心跳就会加快,心慌随之而来。同时胸腔里的肺也不能充分扩张开来,呼吸不畅,缺氧发生,怎能不气喘呢!随着年龄增加,驼背越来越重,心肺功能越来越不好,症状和痛苦与日俱增。

重在早防

老年性驼背,建议从45岁起即应开始预防,具体措施包括:

1、平时应防坐姿不正确,以免引起习惯性驼背;

2、注意锻炼:取站立位,两手按住后腰部,并挺胸,作适量慢摇摆运动,随后双掌上下按摩腰肌,以锻炼腰肌,增强腰肌的力量;

3、可适量进食维生素E,以提高抗衰老能力;

治疗需慎重

至于已经明显的驼背的治疗,目前还没有十分有效的方法,可适量应用中药补肾疗法。中医认为肾藏精,为脏腑阴阳之本,据现代医学研究,中医所谓肾与人体内分泌功能、免疫功能、生殖功能、排泄功能均有关,极可能与雄激素、雌激素的分泌有联系,所以用中医的补肾壮腰疗法对驼背有一定治疗作用。

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