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煎蛋的做法toutiao

时间:2019-01-10 23:19:17 来源:互联网 阅读:0次
煎蛋的做法

本文导读:健忘,什么是健忘呢?健忘如何治疗呢?健忘的人平时吃哪些食物好呢?下面就来了解一下健忘养生食谱之酸菜煎蛋汤。

健忘,我们有时忘记了一些需要做的事情,就会说自己真的很健忘。其实,健忘是指暂时性的记忆障碍,用另外一种方法来说就是大脑思考能力暂时出现障碍小孩晚上睡觉咳嗽
,有时这种症状看起来更痴呆有某种上的相似,但是健忘和痴呆还是有一定的区别。

健忘主要是短暂的,而痴呆则是长期的,而且痴呆是因为整个记忆系统被完全损坏造成等。导致健忘的原因非常的多,年龄是一个主要的因素。和年轻人相比,40岁以上的人群更容易患上健忘症。

健忘的主要表现有记忆力明显减退、对刚刚发生过的事情,没有办法清晰的回忆起来,病情严重的时候还可能发展成痴呆。所以,不要把健忘当成小问题来处理,要正确的对待,还要做好预防的工作。

在治疗健忘上,中医认为食疗的方法比药物治疗更适合人体,平时生活中多补脑益智,可以适当吃一些具有补脑益智功效的食物,还要养成良好的饮食习惯,这样有助降低健忘发病的概率。

健忘的食疗上,我们推荐一款具有提高记忆力的食谱,这道食谱叫酸菜煎蛋汤,具体的做法及食疗功效小孩老是反复发烧是怎么回事
,下面就为大家一一讲解。

酸菜煎蛋汤

1、食材:泡酸菜50克、鸡蛋2个、番茄1个、菜心、葱花;

2、调味料:盐、鸡粉;

3、做法:

a、先把泡酸菜洗干净,然后切成粒;把2个鸡蛋打入碗中,打散;番茄洗净,切片;菜心,洗净,对剖;

b、在洗净的锅内放油,烧热,把鸡蛋液倒入,略煎,等鸡蛋成形后,炒散;

c、鸡蛋炒好后,加入沸水,把番茄片放入,然后煮沸;

d、煮沸后,放入酸菜末、菜心,等煮出味的时候,放入适量的调味料,然后撒上葱花即可。

食疗功效:这道食谱中鸡蛋黄中含有卵磷脂被酶分解后,能产生丰富的乙酰胆碱,进入血液后三岁宝宝咳嗽发烧反复
,又能很快达到脑组织中,能增强记忆力。因此,这道养生食谱对保护大脑,提高记忆力是有很大好处。

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