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午餐吃红薯适宜

时间:2019-10-22 21:05:00 来源:互联网 阅读:0次

午餐吃红薯适宜

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西

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明代医家李时珍说:海中之人多寿,而食甘薯故也。冬季多吃红薯,对身体有好处,但吃红薯也有诸多的禁忌。下面我们就一起来看看红薯还有哪些保健作用及如何健康吃红薯。

红薯能防流感

天气转冷,流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出,红薯有助于抵御流感,防治感冒。

红薯是β胡萝卜素的食物来源,有助于人体制造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致的感染。

红薯吃法多样,可以蒸、烤、或者打成红薯泥。

红薯汤能减肥瘦身

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